Mais certains facteurs tels que les méfaits du soleil sur la peau, la déshydratation, les mauvais choix d’hygiène de vie et l’absence d’une routine de soin adaptée font des ravages. En rectifiant ces torts, nous pouvons ralentir l’horloge du vieillissement, mais personne ne peut arrêter son tic-tac. Avec le bon écran solaire, des crèmes topiques, des agents exfoliants et des procédures peu invasives, ainsi qu’une alimentation et un mode de vie sains, qui comprennent de l’exercice, nous pouvons tous avoir l’air naturellement rajeunis.
Pour retarder les signes du vieillissement, une routine appropriée doit être suivie, qui devrait inclure des exercices sous une forme ou une autre, comme le yoga, ou aller au gymnase, ou même une simple marche rapide pendant 45 minutes par jour. Cela aide à améliorer la circulation sanguine et contribue à améliorer l’oxygénation de votre peau. Un écran solaire doit toujours être utilisé sur la peau au moins deux fois par jour à 3 heures d’intervalle, quels que soient le SPF et les conditions climatiques.
Une crème hydratante ou une bonne crème de nuit doit être appliquée sur votre peau le soir avant de vous retirer pour la journée. C’est une bonne idée d’utiliser un agent réparateur sous la crème hydratante (comme les agents réparateurs ont des principes actifs puissants, ils doivent être utilisés sur les conseils de votre médecin).
Enfin et surtout, on peut inclure certains suppléments nutritionnels pour améliorer encore la qualité de la peau et le bien-être général. Les antioxydants, les suppléments de vitamine C et les capsules d’huile aident à lutter contre l’accumulation de radicaux libres dans notre système qui sont responsables du vieillissement et des maladies (aussi graves que le cancer).
Prévenir vaut mieux que guérir. Lorsque les ridules commencent tout juste à apparaître, c’est un moment où certains traitements non chirurgicaux comme le Botox et les produits de comblement cutané peuvent être optés pour préserver l’apparence jeune. Dans le groupe d’âge de plus de 40 ans, l’objectif de la personne est de « réparer » les dommages déjà survenus en raison du vieillissement. Ici encore, les options seraient une intervention chirurgicale (si le client est d’accord avec la chirurgie) pour inverser les signes du vieillissement comme la peau lâche et la perte de volume, ou cela peut également être corrigé par des traitements non chirurgicaux comme :
Radiofréquence (raffermissement de la peau) : Cette procédure chauffe les couches profondes de la peau, tout en refroidissant la surface de la peau pour la garder intacte. Le chauffage en profondeur stimule le processus naturel de renouvellement de la peau du corps, ce qui aide à resserrer le collagène existant et à former du nouveau collagène. Au fil du temps, la peau affaissée ou ridée est remplacée par une peau plus lisse et plus ferme, un teint et une texture améliorés et une apparence générale de jeunesse.
Produits de comblement dermique : façonne et améliore les traits du visage. Il aide à redonner du volume et à hydrater la peau.
Avec la bonne combinaison de régime alimentaire, d’exercice, les bons choix de style de vie et un peu d’aide des médicaments miracles et des machines laser d’aujourd’hui, il n’y a aucune raison pour que vous ne sembliez pas aussi jeune que vous vous sentez.
Le vieillissement ne se produit pas du jour au lendemain. Par conséquent, avec les bons soins et les conseils médicaux, il peut être contrôlé et retardé. Le facteur le plus important est d’être cohérent dans ce que vous faites. Les changements peuvent ne pas se produire du jour au lendemain ou dans un court laps de temps. Être régulier dans vos efforts portera sûrement ses fruits dans les belles années à venir !
