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Prenez un coup – apprenez les positions extérieures et opposées au volleyball

by Nouvelles

Les bords du terrain de volleyball abritent des frappeurs extérieurs et des opposés – des joueurs fiables, cohérents et capables de poser le ballon de l’autre côté du filet.

Les frappeurs extérieurs et opposés sont un élément essentiel de toute équipe de volleyball. Le frappeur extérieur est parfois appelé «l’as» en raison de sa fiabilité à faire passer le ballon au-dessus du filet et à marquer. Le contraire a la tâche importante de bloquer le frappeur extérieur de l’autre équipe. Ils doivent être capables de lire le frappeur et de les arrêter.

Sans de forts frappeurs d’ailes, une équipe de volleyball peut être en difficulté. Alors, quand ces frappeurs d’ailes sont-ils entrés en jeu et quelle est la différence entre le frappeur à gauche et le frappeur à droite? Nous avons quelques réponses pour vous ci-dessous.

Histoire des positions de frappeur au volleyball

Comme le frappeur du milieu, les frappeurs d’ailes sont probablement entrés dans le sport à peu près au même moment où le set et le pic ont été introduits aux Philippines en 1916. Les frappeurs opposés, ou frappeurs du côté droit, sont devenus plus populaires lorsque différentes rotations comme le 5-1 et 6-2 ont été créés parce qu’il permettait à des joueurs plus offensifs en plus du passeur.

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Frappeur extérieur vs frappeur opposé: quelle est la différence?

Outre la différence évidente entre le frappeur extérieur frappant du côté gauche du court et le frappeur opposé frappant du côté droit du court, il y a quelques autres différences à souligner.

Les extérieurs sont généralement des frappeurs très forts et fiables, car la majorité des sets leur parviennent. Si vous regardez un match de volley-ball, vous verrez que si un passeur reçoit une passe hors du filet ou à l’intérieur, il la donnera à son frappeur extérieur car c’est le set le plus facile à faire. Cela ne signifie pas que le frappeur extérieur doit avoir d’énormes pointes à chaque fois qu’il touche le ballon, mais il doit avoir une excellente technique et un bon contrôle lorsqu’il entre en contact avec lui.

Les frappeurs opposés, bien qu’ils doivent également être une force offensive, sont plus concentrés sur le blocage car ils sont généralement opposés au frappeur extérieur de l’équipe adverse. Ils doivent être capables de bien lire le ballon et de bien bloquer. Ils peuvent également devoir intervenir en tant que setter de sauvegarde si le setter prend la première balle, bien que cela se produise plus au niveau plus jeune car les joueurs plus âgés utiliseront généralement le libero comme setter de sauvegarde.

Dans tous les cas, les deux pointeurs d’aile doivent pouvoir bloquer, sortir du filet et être prêts à frapper en quelques secondes. Ils doivent également sortir du filet et jouer la défense lorsque le ballon est éloigné d’eux afin de récupérer les pronostics et les coups courts et astucieux. Cela signifie qu’en plus d’un grand balancement des bras et de sauts massifs, les pointeurs d’ailes doivent être rapides sur leurs pieds et réactifs au ballon.

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Règles du frappeur extérieur / position opposée

Les frappeurs d’ailes ont des règles assez simples en ce qui concerne leurs positions, car ils remplacent de manière normale contrairement aux intermédiaires et aux libéros.

Substitution

Parfois, les frappeurs extérieurs et opposés seront remplacés hors de la rangée arrière s’ils réussissent mieux au filet et pas si bons en défense. Pour les extérieurs, un joueur appelé le spécialiste défensif (DS) se repliera lorsque le frappeur extérieur arrivera à la rangée arrière. C’est parce que l’équipe peut vouloir deux très bons joueurs défensifs dans la rangée arrière à tout moment: la DS et le libéro.

Pour les opposés, si l’équipe exécute une rotation 6-2, il y a deux passeurs qui remplacent les frappeurs opposés à chaque fois qu’ils entrent dans la rangée arrière, donc le passeur est toujours à l’arrière et il y a toujours trois frappeurs en haut. au filet.

Violations du réseau

Comme les bloqueurs du milieu, les pointeurs d’ailes doivent être prudents au filet car si leur maillot ou leurs chaussures touchent le filet, ils perdent le point, que cela se produise lorsqu’ils frappent ou bloquent. Si leur chaussure traverse complètement la ligne médiane sous le filet, ils abandonnent également le point.

Attaques en arrière-plan

Si les frappeurs d’ailes restent dans toute la rotation et jouent dans la rangée arrière, ils peuvent être réglés. Les ailes peuvent attaquer en toute sécurité depuis la rangée arrière tant qu’elles sautent de derrière la ligne de 10 pieds. Ils peuvent atterrir devant la ligne, mais il leur suffit de décoller derrière la ligne.

Qu’est-ce qui fait un bon Outside Hitter en volleyball?

Vous n’avez pas besoin d’être particulièrement grand ni d’avoir une verticale massive pour être un frappeur extérieur, mais cela aide certainement lorsque vous vous heurtez à un gros bloc. Pourtant, tant que vous savez où frapper la balle en fonction de la façon dont vous lisez le bloc et ajustez votre frappe dans les airs, vous pouvez être un excellent frappeur extérieur.

Conseils

Puisque le frappeur extérieur est fortement sollicité par le passeur et le reste de l’équipe, ils doivent être cohérents. Cela signifie que pour devenir un grand extérieur, vous avez besoin de beaucoup de représentants. Cela peut ressembler à attraper un ami et à le faire poser ou lancer un tas de balles pour que vous puissiez frapper ou simplement frapper une balle contre le mur pour s’habituer à la pression du poignet.

Si quelqu’un vous lance des balles, demandez-lui de lancer les balles partout, car il y a de fortes chances que vous obteniez beaucoup de sets hors du filet pour sauver le jeu. Habituez-vous à frapper de partout sur le court, de sorte que vous pouvez être une force non seulement du côté gauche, mais partout ailleurs sur le terrain comme la rangée du milieu ou de l’arrière.

La dernière chose que vous devriez faire à l’extérieur est de renforcer vos quadriceps, vos ischio-jambiers et vos mollets. Étant donné que vous sautez de partout sur le court et que vous avez beaucoup de temps de jeu, vous devez vous assurer que vos chevilles et vos genoux sont protégés par des muscles puissants des jambes avec l’endurance nécessaire pour durer tout un match de volley-ball.

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Qu’est-ce qui fait un bon frappeur opposé au volleyball?

La hauteur a tendance à aider un frappeur opposé car il bloquera un peu, mais ce n’est pas obligatoire. Parfois, un autre avantage qu’un opposé peut avoir est d’être gaucher, car l’angle est beaucoup mieux sur le côté droit si vous frappez avec votre main gauche au lieu de votre droite. Vous avez plus de flexibilité pour frapper un tir en croix ou en ligne, ce qui peut être plus difficile si vous êtes droitier et que vous frappez du côté gauche.

Conseils

Étant donné que le blocage est un élément si important du jeu à la position opposée du frappeur, travaillez sur la technique de blocage. Cela peut ressembler à travailler sur le blocage du jeu de jambes sur un filet vide, à monter et descendre le filet pendant que vous pratiquez les différentes combinaisons de jeu de jambes. Vous pouvez également le faire contre un mur vide dans une salle de sport, à l’extérieur ou vraiment n’importe où.

Comme la position extérieure, vous devriez également travailler sur la frappe, alors prenez un ami et demandez-lui de vous fixer ou de vous lancer des balles pour frapper. Un passeur peut vouloir travailler sur le réglage du dos, alors profitez de cette opportunité et frappez quelques balles avec eux.

La transition du jeu de jambes du blocage à la frappe est également si importante, alors trouvez un filet ou un mur vide, sautez pour un bloc, puis travaillez à faire une transition rapide hors du filet et à être en position de frapper. Plus votre transition est rapide, plus vite le passeur peut vous obtenir la balle que vous finirez par faire claquer de l’autre côté du filet.

Équipement

Pour les deux positions de frappeur d’aile, l’équipement est le même. Il serait peut-être bien d’avoir une paire de manchettes à neuf carrés car elles ajoutent une couche supplémentaire entre vos bras et le ballon, ce qui est utile dans la première rangée pour bloquer et dans la rangée arrière pour les passes.

Les genouillères sont également un must car les ailes jouent une certaine défense même si elles ne sont que dans la première rangée. Ces genouillères à neuf carrés sont un excellent choix pour protéger vos genoux sans ajouter trop de rembourrage. Personne ne veut de petites carapaces de tortues comme genouillères.

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Enfin, pour tous les exercices à domicile que vous ferez, il serait peut-être bien d’avoir votre propre balle. Un excellent choix est le Molten FLISTATEC Volleyball, car il est approuvé par la FIVB et utilisé par USA Volleyball, la NCAA et la Ligue nationale italienne. Vous pouvez également parcourir tous nos ballons de volleyball pour trouver votre coupe parfaite.

L’opposé polonais Mariusz Wlazły libère son service effrayant

Célèbres frappeurs extérieurs de volleyball

Voulez-vous voir ces positions en action? Essayez de regarder les meilleurs moments de ces joueurs frappeurs extérieurs:

Yuki Ishikawa [JPN]

C’est un joueur vraiment fort, produisant une grande présence au filet et semble toujours trouver la parole avec ses coups. Ishikawa est également un frappeur très fiable et peut frapper à travers un bloc ainsi qu’autour de lui. Ishikawa a remporté le titre de «Ace» dans son équipe et a remporté le prix du meilleur Spiker extérieur à la Coupe du monde FIVB 2019.

Kelsey Robinson [USA]

Elle est un atout important à la fois au premier rang et au dernier rang. Une chose pour laquelle elle est vraiment douée est de frapper du milieu dans la rangée arrière parce que le bloc ne peut pas la lire. Elle est une force partout sur le terrain, remportant le titre de meilleur frappeur extérieur à la Coupe du monde FIVB 2019 et a été classée meilleure receveuse dans le même événement.

Asahi Azumane [Haikyuu!!]

De l’anime de volleyball Haikyuu !!, nous avons inclus Azumane parce que c’est un homme de la classe supérieure qui a eu des problèmes de confiance après avoir joué dans un jeu où il ne pouvait pas trouver son chemin dans le bloc. Pourtant, il est encouragé à revenir dans l’équipe et commence à être à la hauteur de son titre d’As une fois de plus avec presque chaque coup qui trouve le sol ou du moins se fraye un chemin à travers le bloc.

Joueurs de volley-ball célèbres opposés

Voulez-vous voir ces joueurs de volleyball opposés en action? Essayez de regarder les meilleurs moments de ces joueurs vedettes:

Mariusz Wlazły [BRA]

Wlazly a joué pour l’équipe nationale masculine de volleyball de Pologne du début des années 2000 à 2014, mais son héritage est toujours d’actualité. Il a même reçu le titre de meilleur athlète du monde en 2014 par SportAccord. Ce qui aurait pu être plus effrayant que ses succès, ce sont ses services atteignant une vitesse allant jusqu’à 110 km / h.

Sheilla Castro [BRA]

Elle a dominé le début des années 2010 en volleyball, remportant de nombreux prix individuels et d’équipe comme la joueuse la plus utile dans sept tournois majeurs et aidant le Brésil à remporter la médaille d’or à deux jeux olympiques de volleyball en salle féminin. Ses succès et ses blocages sont énormes et elle est la personne idéale à regarder si vous voulez savoir à quoi ressemble un très bon opposé.

Le favori des fans japonais Yuki Ishikawa

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