AGI – “Après l’incroyable année qui l’a vu conquérir le monde aussi bien sur couloirs qu’en eaux libres, depuis sa retraite à Livigno, Gregorio Paltrinieri se tourne déjà vers les JO de Paris 2024 où il compte bien ‘faire rugir les eaux’ lors d’un entretien avec AGI, ‘SuperGreg’ était clair, “à Paris je ferai le 800m et le 1500m nage libre et le 10km cross-country et je voudrai aussi démontrer ce que j’ai échoué à faire aux JO de Tokyo”. Le rêve est de devenir le premier nageur au monde à remporter l’or olympique en natation et en eau libre.
“A Tokyo je voulais démontrer beaucoup plus, j’étais arrivé avec une préparation tributaire, bien sûr j’ai gagné deux médailles (800 d’argent et 10 km de bronze en eau libre, ndlr) mais j’ai senti que j’avais laissé quelque chose derrière moi – explique le joueur de 28 ans. -ancien porteur de flamme Gold coaché par Fabrizio Antonelli – 2022 a été une année incroyable, peut-être un peu inattendue. Le doublé d’or aux Championnats du monde de Budapest m’a donné beaucoup d’énergie, celle du 1500m était vraiment excitante car je n’ai pas longtemps et surtout que je n’ai pas gagné en grand bassin. Gagner le 10 km a certainement été un autre moment très important. Je n’oublie pas les deux médailles d’or aux Championnats du monde en petit bassin à Melbourne, un ville qui m’est chère car j’y ai vécu sept mois entre 2017 et 2018”.
Parlant de sa préparation, Paltrinieri explique : “Je m’entraîne surtout en piscine où l’on peut mieux travailler la technique mais je consacre aussi beaucoup de temps à la mer et il faut une approche mentale différente”. De son entraînement en période dite de chargement, qui est celle de Livigno, Gregorio raconte : “Je m’entraîne tous les jours sauf le dimanche, il y a très souvent des doubles séances dans l’eau et le total des heures de nage peut même atteindre cinq heures, alors il y a du travail au gymnase trois fois par semaine pendant une heure et demie”.
Au vu de la saison qui débutera mi-avril avec les Absolutes de Riccione, la championne de natation italienne à l’AGI déclare, “pour briser la glace je ferai aussi le 400m nage libre mais mes courses en piscine resteront 800m et 1500m». Sur les autres rendez-vous en 2023, précise Paltrinieri, « l’objectif, c’est certes les Championnats du monde à Fukuoka (Japon, 14-30 juillet, ndlr) où les trois premiers des 10 kilomètres se qualifient directement pour les JO mais en tout cas je participera toujours à la piscine et aux autres compétitions en eau libre”. Gregorio, qui est fiancé à l’épéiste bleu confirme alors, “oui, je vais rester et m’entraîner à Rome”.
Le bleu s’implique dans le projet ‘Dominate the Water’ dédié à la baignade en mer. “Il s’agit d’une série de compétitions en haute mer qui vise à valoriser l’environnement et la mer italienne – a ajouté Paltrinieri -. J’ai choisi de m’engager personnellement et d’exploiter ma visibilité pour devenir le leader d’un mouvement, un mouvement qui mène de plus en plus plus d’Italiens et d’Italiennes à découvrir leur territoire, les plages extraordinaires que nous avons dans notre pays, à le respecter et à en prendre soin. Faire du sport en plein air doit devenir un patrimoine commun.
