Oura Ring 2 review comment mieux dormir et vivre plus sainement ? Biohacking

Lorsque le mot “anneau intelligent” est mentionné, un grand nombre de personnes n’ont probablement aucune idée que l’électronique portable est arrivée si loin. Et ceux qui s’y connaissent déjà penseront probablement principalement à Oura Ring de la startup finlandaise Oura Health. A juste titre, car la bague de cette société peut certainement être marquée de le plus grand pionnier dans ce domaine. Ou du moins présélectionné. Sa troisième génération est actuellement en vente, mais je l’ai eu en main (ou plutôt en main). deuxième génération, que je vais essayer d’évaluer dans les lignes suivantes. Comme vous le découvrirez, avoir un modèle un peu plus ancien ne doit pas être une mauvaise chose…

Anneau intelligent Oura Ring (2ème génération)

Au départ, il faut dire qu’Oura Ring n’essaie pas d’égaler les meilleures montres intelligentes ni même de les surpasser. L’anneau gère une fraction de leur fonction, mais en revanche il en perfectionne la plupart. Mais commençons d’abord par le design. C’est très décent et minimaliste (dans le cas de ma variante Stealth mat foncé, cela s’applique doublement) et sur la main de l’extérieur, cela ressemble à un anneau tout à fait normal. Il est difficile de croire à quel point l’électronique spatiale a pu s’adapter. Même une batterie qui assurera un fonctionnement même pendant une semaine entière.

Cependant, ce n’est pas un hit-parade complet pour le porteur. Du fait des capteurs et autres circuits, l’anneau doit bien sûr avoir une épaisseur minimale, ce qui nuit alors au confort. Alors que tout va parfaitement bien sur le doigt lui-même (avant l’acquisition finale, vous avez la possibilité sélectionnez une taille grâce à l’échantillon pratique) et l’anneau Oura est également très léger, des parois légèrement plus épaisses peuvent très facilement faire pousser l’anneau dans les doigts environnants s’ils sont serrés ensemble. Ainsi, généralement, par exemple, lorsque vous saluez, faites divers exercices ou tenez la sangle d’un sac ou d’un sac à dos. Il faut tenir compte du fait que parfois Oura Ring est vraiment inconfortable.

Des capteurs situés sur le côté des “coussinets” des doigts garantissent qu’il aura une sonnerie bon accès à la circulation sanguine et donc analyse plus précise. Cela élève ce type d’électronique portable au-dessus des montres, qui mesurent normalement à partir du haut du poignet et ont donc une tâche légèrement plus difficile. Grâce aux petits bords de l’Oura Ring, il est très facile de voir s’il s’est accidentellement transformé en une position indésirable.

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Jakub Karnik

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Les petites protubérances cachant les capteurs sont absolument méconnaissables au doigt, vous n’avez pas à vous inquiéter. Quant à la durabilité du matériau, il n’y a pas lieu de s’en soucier non plus. La surface résiste très bien aux chocs et aux rayures et vous ne pouvez rien dire.

Mesure du rythme cardiaque, du sommeil… et un peu d’activités sportives

L’analyse des attributs corporels est la chose qui place de manière fiable Oura Ring devant la grande majorité portables concurrents. Et pas seulement parmi les anneaux, mais complètement dans le domaine de l’électronique portable. Par exemple, la précision certifiée de 98 % du VRC et la précision de la fréquence cardiaque de 99,8 % parlent d’elles-mêmes. Même de nombreux magazines consacrés à la mesure de l’activité cardiaque répertorient des sonneries de Oura comme exemple exemplaire. Mais cela ne s’arrête certainement pas là. C’est la plus grande attraction analyse du sommeil particulièrement précise (y compris ses phases) et aussi la métrique préparationc’est-à-dire une sorte d’indicateur de la “fraîcheur” du corps et de sa préparation à d’éventuelles performances sportives ou professionnelles.