L’ex-NFLer Brandon Marshall fier de son parcours en santé mentale

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Brandon Marshall a capté 970 passes pour 12 351 verges et 83 touchés, possède un record de la NFL avec 21 réceptions en un match et a joué dans six Pro Bowls au cours d’une remarquable carrière de 13 ans dans la NFL.

Son accomplissement le plus fier est venu quand il a demandé de l’aide pour une maladie mentale.

“Je dois revenir au moment où j’ai réalisé pour la première fois que le football n’était pas mon but, mais c’était ma plateforme et c’était sur le campus de l’hôpital McLean en 2011”, a déclaré Marshall sur le podcast AP Pro Football. “J’étais diagnostiqué avec un trouble de la personnalité limite, et j’ai juste eu des expériences phénoménales en apprenant qui j’étais et en brisant simplement certains de mes systèmes de croyance. Cela m’a aidé à devenir meilleur dans tant d’autres domaines de ma vie et m’a inspiré à construire des choses qui pourraient aider les gens à être meilleurs.

«C’est donc ce dont je suis le plus fier, c’est le début de cette aventure en santé mentale du côté des organismes sans but lucratif. Vous savez, c’est cool de marquer des touchés. C’est cool d’arriver dans la NFL. C’était un voyage incroyable. Mais lorsque vous êtes en mesure de potentiellement sauver une vie, c’est une expérience phénoménale.

La transition de Marshall à la vie après le football après la saison 2018 s’est bien déroulée. Il a lancé un podcast intitulé «Je suis un athlète» pendant la pandémie de coronavirus avec les anciens joueurs de la NFL Chad Johnson, Fred Taylor et Channing Crowder. Il a lancé «House of Athlete», une marque de bien-être basée en Floride. Il est l’un des quatre animateurs de Showtime «Inside the NFL» et a récemment été nommé co-animateur de «First Things First», une émission matinale en semaine sur FS1.

Mais rien de tout cela ne serait possible si Marshall n’avait pas réalisé qu’il avait besoin d’aide pour faire face à l’isolement et à la dépression.

«Je n’avais pas ces compétences (pour faire face), alors j’ai dû aller à l’hôpital McLean et rejoindre des groupes de thérapie comportementale dialectique, de thérapie cognitivo-comportementale, de mentalisation, d’auto-évaluation», a déclaré Marshall. «J’ai commencé par l’évaluation clinique et neurologique pour voir à quoi je faisais, pour voir si j’étais capable de changer. Et pour moi, le voyage a été vraiment intéressant, vraiment percutant, transformateur.

«Je sais juste que tout le monde a affaire à quelque chose. Cela nous affecte tous, car si ce n’est pas nous, c’est notre voisin. Il est simplement important pour nous de pouvoir identifier ce à quoi les gens peuvent avoir affaire. Pour moi, le trouble de la personnalité limite se présentait différemment des personnes avec lesquelles j’étais dans le même groupe. Je suis donc simplement reconnaissant d’être toujours là aujourd’hui pour pouvoir raconter mon histoire et encourager les autres.

Marshall veut briser la stigmatisation voulant que les hommes devraient simplement «prendre le dessus» et «aspirer» quand il s’agit de santé mentale.

Brandon Marshall est satisfait de son parcours en santé mentale
Brandon Marshall chez Jets pratique en 2016.Bill Kostroun

«Les vrais hommes font face à des choses», dit-il. «Vous ne pouvez pas simplement affronter vos forces. Vous devez faire face à vos défis et à vos faiblesses. Et c’est OK de ne pas être OK. Et la meilleure façon de sortir de l’autre côté est de parler aux gens, de poser des questions, de demander de l’aide. »

Marshall a déclaré qu’il continuait de rechercher des soins professionnels.

«Je parle aux gens quand j’en ai besoin et j’essaie aussi de garder une longueur d’avance», dit-il. «Et je pense que c’est une partie importante de notre routine. Nous avons une routine où nous prenons soin de nous-mêmes physiquement, mais en même temps mentalement, et sommes capables de gérer le stress, surtout maintenant, il y a des gens qui souffrent d’anxiété et de dépression pour la première fois à cause de la tension raciale, car du COVID-19. »

Marshall a commencé sa carrière à Denver en 2006 et a joué pour Miami, Chicago, les New York Jets and Giants et Seattle. Il a eu des épisodes de comportement instable au début de sa carrière qui ont affecté ses relations avec les entraîneurs, ses coéquipiers et autres avant de reprendre le contrôle de sa vie.

«C’était juste beaucoup de hauts et de bas. Mais je suis juste heureux d’avoir pu changer les choses à mi-chemin de ma carrière et être un gars sur lequel les gens peuvent s’appuyer et compter », a déclaré Marshall. «Ma vie était un véritable enfer. C’était une lutte. Mais je pense que la chose la plus importante pour moi était ce que les gens ne voyaient pas. C’était l’anxiété à laquelle je ne savais même pas que j’avais affaire. C’était mal à l’aise dans ma peau, aller à la station-service à 100 degrés à l’extérieur de Miami, porter un sweat à capuche et se pencher et bouger de manière à ce que les gens ne me reconnaissent pas et ne me voient pas parce que je ne voulais pas signer des autographes parce que j’étais mal à l’aise. Il y a donc beaucoup à faire. C’était un sacré voyage, mais maintenant je suis de l’autre côté.

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