Les allergies printanières seront l’une des pires de SoCal, selon les experts. Voici comment éviter les symptômes :

LOS ANGELES (KABC) — Attendez-vous à une saison des allergies printanière comme aucune autre. Les médecins disent que nous avons eu le genre de pluie qui brise le pollen et le rend misérable pour les personnes allergiques une fois que le vent commence à souffler.

Sachant cela, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous sauver d’un assaut de symptômes.

“En grandissant, je n’avais pas d’allergies. Ma sœur avait des allergies”, a déclaré Rodney Villanueva, un enseignant de l’école de Los Feliz.

Enfant, il se moquait de sa sœur, a déclaré Villanueva. Mais dans la trentaine, il a eu l’impression d’avoir soudainement récupéré.

“Je me souviens précisément d’une randonnée à Convict Lake avec ma femme, puis j’ai eu des éternuements incontrôlables”, a-t-il déclaré.

Les experts disent que l’expérience de Villanueva n’est pas inhabituelle, car les allergies peuvent se développer à tout moment de la vie.

“Vous pouvez développer des allergies ou devenir sensibilisé à tout moment”, a déclaré le Dr Salima Thobani, allergologue-immunologue, du Kaiser Permanente South Bay Medical Center.

Et, avec la quantité inhabituellement élevée de pluie qui a frappé le sud de la Californie jusqu’à présent cette année, attendez-vous à être arrosé de pollen.

“Cette pluie très forte prend en fait les grains de pollen et les décompose en particules plus petites qui sont facilement inhalées”, a déclaré Thobani.

Les niveaux élevés de pollen peuvent déclencher des crises d’asthme.

Thobani a déclaré que la meilleure façon de vaincre les allergies est de les atteindre avant qu’elles ne commencent.

“Quelques semaines avant le début de la saison. Amorcez votre nez. Commencez votre pulvérisation nasale de stéroïdes tôt”, a déclaré Thobani.

Cela peut réduire la quantité de médicaments que vous utilisez tout au long de la saison, a-t-elle déclaré.

“Essayez d’être proactif et de ne pas attendre”, a déclaré Villanueva.

Le médecin de Villanueva lui a également conseillé de prendre des antihistaminiques en vente libre avant l’assaut des symptômes. Et, le type d’antihistaminiques que vous prenez compte.

“Éloignez-vous des antihistaminiques sédatifs comme Benadryl”, a déclaré Thobani.

Une autre chose à garder à l’esprit est que si vous aimez faire de la randonnée, assurez-vous de porter un chapeau à larges bords pour vous protéger du pollen.

“Portez des lunettes de soleil pour que le pollen ne touche pas directement vos yeux”, a déclaré Thobani.

Et les masques empêchent les allergènes d’atteindre votre nez. Thobani a déclaré qu’un masque en tissu fonctionnerait. Assurez-vous simplement de le laver comme le reste de vos vêtements, surtout si vous avez été à proximité de beaucoup de pollen.

“Prenez une douche si vous le pouvez”, a-t-elle ajouté.

Un autre conseil ? Restez au courant des prévisions de pollen de la même manière que vous suivez la météo.

“Je viens d’apprendre le nombre de pollens. Je serai certainement là-dessus”, a déclaré Villanueva.

Fort de cette information, Villanueva se dit prêt à affronter les fleurs.