La télévision raccourcit l’espérance de vie – Portail des spécialistes en naturopathie et naturopathie

Comment le temps de télévision affecte-t-il l’espérance de vie?

Limiter le temps passé devant la télévision à un maximum de deux heures par jour, selon une étude récente, semble prévenir ou du moins retarder les problèmes de santé et les protéger d’une mort prématurée.

Une équipe de recherche de l’Université de Glasgow arrive à la conclusion qu’une limite de deux heures par jour devant la télévision semble être associée à moins de problèmes de santé et à un risque moindre de décès prématuré. Les résultats ont été publiés dans la revue de langue anglaise “Actes de la clinique Mayo“Publié.

Les données de près de 500000 personnes ont été évaluées

Près de 500 000 participants âgés de 37 à 73 ans ont été examinés pour l’étude. L’enquête a fait peur sur une période de douze ans, entre 2006 et 2018. Dans l’étude, seule la télévision ordinaire a été prise en compte; la visualisation de vidéos sur un smartphone ou une tablette n’était pas prise en compte.

Maladies cardiovasculaires et cancer à la télévision?

Les chercheurs voulaient savoir comment le temps passé devant la télévision affecte la santé et les risques potentiels pour la santé. Les risques pour la santé associés au temps d’écran inclus, par exemple Krebs et les maladies cardiovasculaires. Ces risques étaient les plus faibles lorsque le temps de télévision quotidien était de deux heures ou moins, rapportent les chercheurs.

Minimisez le temps passé à regarder la télévision

Les résultats de l’étude suggèrent que les adultes devraient minimiser le temps passé devant la télévision, explique le groupe de recherche. Si tous les participants avaient limité leur temps de télévision à deux heures par jour, environ 5,62% de tous les décès et 7,97% des décès dus à des maladies cardiovasculaires auraient été évités ou au moins retardés.

Beaucoup de télévision et de temps assis ne sont pas sains

Les nouveaux résultats de la recherche appuient les preuves antérieures selon lesquelles trop de télévision et de temps assis contribuent à une mauvaise santé. Les résultats de l’étude suggèrent que limiter le temps de télévision pourrait retarder ou prévenir de nombreux problèmes de santé, expliquent les chercheurs.

Combien de temps devant le téléviseur est-il optimal?

L’équipe rapporte qu’il est maintenant trop tôt pour être en mesure de faire des recommandations contraignantes sur l’heure de la télévision. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre tous les facteurs et fournir des conseils et des lignes directrices. Par exemple, grignoter ou manger des bonbons et des frites et un statut socio-économique inférieur sont associés à la fois à l’écoute de la télévision et à une mauvaise santé.

Quelles personnes bénéficient particulièrement de moins de temps d’écran?

Le groupe de recherche a également examiné les avantages potentiels du remplacement du temps passé à la télévision par des activités plus saines telles que les promenades. Ils ont constaté que les gens profitent le plus d’une augmentation de l’exercice et de l’activité lorsqu’ils passent généralement très peu de temps à faire des activités plus saines pendant la journée. (comme)

Auteur et source d’informations

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Se gonfler:

  • Hamish ME Foster, Frederick K. Ho, Naveed Sattar, Paul Welsh, Jill P. Pell, et al .: Understanding How Much TV is Too Much, in Mayo Clinic Proceedings (veröffentlicht 22.07.2020), Actes de la clinique Mayo

Note importante:
Cet article contient uniquement des informations générales et ne doit pas être utilisé pour l’autodiagnostic ou le traitement. Il ne peut pas remplacer une visite chez le médecin.

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