La boisson la plus nocive pour la peau

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On parle de de l’alcool de n’importe quelle forme. Le fait est que l’alcool affecte l’hydratation et la santé de notre foie. Ce sont des facteurs très importants pour la santé de la peau à mesure que nous vieillissons.

Par exemple, l’experte Amy Goodson, auteur de The Sports Nutrition Guide, affirme que l’alcool peut affecter négativement l’hydratation naturelle de votre peau.

“En vieillissant, votre peau devient plus fine et plus sèche (vieillissement naturel), et des facteurs externes peuvent l’accélérer. En raison de l’effet déshydratant de l’alcool, il peut contribuer au vieillissement cutané lorsqu’il est consommé en grande quantité au fil du temps”, explique l’expert.

Les experts ajoutent que la pire boisson dans ce cas est boissons alcoolisées avec beaucoup de sucre ajouté dans les ingrédients. Après tout, la consommation excessive de sucre est également appelée facteur de vieillissement précoce.

De plus, l’alcool affecte négativement le sommeil normal, ce qui peut également provoquer un flétrissement prématuré. Le fait est que le corps, en raison du manque de sommeil sain, finit par perdre sa capacité à récupérer complètement.

Certains aliments peuvent aider à ralentir le processus de vieillissement de la peau.

Les médecins disent que pour rester en pleine forme plus longtemps, vous devez vous appuyer sur les fruits, les poissons gras, les jus naturels, les tisanes et boire beaucoup d’eau.

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