Les bureaux rouvrent, les repas à l’intérieur sont de retour et les voyages sont en plein essor, mais cela ne signifie pas que la pandémie est terminée. Il y a une augmentation des cas dans de nombreuses régions et à l’étranger, une nouvelle vague se produit. Les experts médicaux conseillent toujours de se protéger car le virus affecte tout le monde différemment. Vous pourriez surmonter rapidement les symptômes sans traitement médical ou ils pourraient persister pendant des semaines ou des mois après l’infection initiale. Prendre des précautions de sécurité est essentiel pour rester en bonne santé et manger ceci, pas cela ! Santé s’est entretenu avec des experts qui partagent les dernières nouvelles sur COVID et quels points chauds de virus éviter. Lisez la suite et pour assurer votre santé et celle des autres, ne manquez pas ces Signes sûrs que vous avez déjà eu le COVID.
Dr Emil Tsai, MD– Ph.D., MAS, scientifique en chef et PDG de SyneuRxprofesseur au Département de psychiatrie et des sciences du comportement de l’Université de Californie à Los Angeles (UCLA), et scientifique de renommée internationale dans le domaine des neurosciences et des troubles cérébraux, partage : “Nous sommes toujours dans la phase pandémique de COVID, même si beaucoup sont agissant comme si nous avions atteint le stade endémique. Nous devons rester diligents dans la prise de précautions contre l’infection. Les dernières souches de COVID-19, bien que moins mortelles que la souche d’origine, sont beaucoup plus infectieuses.
Le Dr Tsai révèle: “Les dernières souches dominantes de COVID-19 sont les sous-variantes BA.4 et BA.5 d’Omicron. Ces sous-variantes semblent être plus efficaces pour échapper à l’immunité que les gens ont accumulée après avoir attrapé le COVID-19 ou avoir été vacciné. Le vaccin actuel a été développé contre le virus COVID-19 d’origine ; il était efficace à 95 %. Mais le virus initial a muté plusieurs fois, ce qui rend le vaccin moins efficace contre les nouvelles souches. L’efficacité du vaccin est inférieure à 50 % et devrait se poursuivre laisser tomber.”
Le Dr Tsai déclare: “Le port de masques est un sujet brûlant pour beaucoup, mais cela ne doit pas nécessairement être un problème. Nous devrions emporter des masques avec nous au cas où nous nous trouverions dans une situation où nous en avons besoin, comme dans un espace clos bondé, à proximité d’une personne infectée ou suspectée d’être infectée Bien que rien ne soit efficace à 100%, les N95 offrent le plus haut niveau de protection contre l’infection de COVID-19 à un taux d’efficacité de 90% à 95% . Comme le dit le dicton, une once de prévention vaut mieux que guérir. Assurez-vous que votre masque est bien ajusté en couvrant complètement votre bouche et votre nez et en s’ajustant parfaitement contre les côtés de votre visage sans laisser d’espace.
Selon le Dr Tsai, “Bien que de nombreux aéroports aient pris des mesures pour réduire la transmission du COVID-19, il existe toujours un risque. Les aéroports ont d’énormes volumes de personnes qui vont et viennent constamment, ce qui augmente les chances d’interagir avec une personne infectée ou exposée à COVID-19. Le moyen le plus efficace de se protéger est de porter un masque, mais vous devez également vous laver les mains régulièrement et éviter autant que possible d’attendre dans les zones surpeuplées.”
“Toutes les formes de transport public, telles que les bus, les métros et les avions, présentent un plus grand risque d’infection au COVID-19 en raison du nombre de personnes dans un petit espace clos”, explique le Dr Tsai. “Comme indiqué précédemment, le port d’un masque est le moyen le plus efficace de se protéger. Cependant, vous pouvez également réduire vos risques d’exposition en maintenant une distance de sécurité entre vous et les autres, en pratiquant une bonne hygiène des mains, en évitant le contact avec les zones à contact élevé lorsque possible et toucher vos yeux, votre nez et votre bouche.”
Le Dr Tsai explique : « Les hôpitaux sont un autre endroit à éviter si vous cherchez à réduire votre risque d’exposition au COVID-19. Si vous avez besoin de consulter un médecin, explorez des alternatives aux visites en face à face, comme les portails patients. ou la télésanté.”
Tod Bierling, président et chef de la direction de Enviro-Maîtreune entreprise de santé et de sécurité, supervise la manière dont l’entreprise contribue à réduire la propagation de dizaines de maladies infectieuses, nous dit que “les toilettes sont un petit espace clos avec de nombreuses surfaces à contact fréquent, notamment des éviers, des poignées de porte et des plans de travail Ces surfaces peuvent être contaminées rapidement car l’environnement permet aux virus, germes et bactéries de survivre pendant des heures, des jours et même des mois si les surfaces ne sont pas nettoyées et désinfectées correctement. Cela n’aide pas que la plupart des toilettes publiques n’aient pas de couvercles. Chaque fois qu’une toilette est tirée, elle éjecte des millions de minuscules gouttelettes d’eau qui voyagent jusqu’à 10 pieds et atterrissent sur toutes les surfaces, créant des opportunités de contamination croisée.Grâce à la surveillance des égouts – nous savons que les particules de COVID-19 peuvent être mélangées dans celles particules d’eaux usées !”
Dr Sunil Raina qui fait partie de la Réseau mondial de la santé suggère d’éviter “Tous les espaces fermés, y compris les bureaux et les lieux de travail. Rencontrez des gens à l’extérieur. Les rassemblements extérieurs sont plus sûrs que les rassemblements intérieurs, en particulier si les espaces intérieurs sont petits et sans entrée d’air extérieur.” Il ajoute : “Les lieux publics comme les zones commerciales devront toujours faire preuve de prudence. Essayez d’éviter les endroits bondés et les espaces intérieurs qui n’ont pas d’air frais de l’extérieur. Si vous n’êtes pas à jour sur les vaccins COVID-19, restez à au moins 6 pieds loin des autres et portez des masques, surtout si vous êtes plus à risque de tomber très malade avec le COVID-19. »
Suivez les fondamentaux de la santé publique et aidez à mettre fin à cette pandémie, où que vous viviez – faites-vous vacciner ou boostez dès que possible ; si vous vivez dans une région à faible taux de vaccination, portez un Masque facial N95ne voyagez pas, éloignez-vous socialement, évitez les grandes foules, n’entrez pas à l’intérieur avec des personnes avec lesquelles vous ne vous abritez pas (en particulier dans les bars), pratiquez une bonne hygiène des mains et pour protéger votre vie et celle des autres, ne t visiter l’un de ces 35 endroits où vous êtes le plus susceptible d’attraper le COVID.
Heather Newgen
Heather Newgen a deux décennies d’expérience dans les reportages et la rédaction sur la santé, la forme physique, le divertissement et les voyages. Heather est actuellement pigiste pour plusieurs publications. Lire la suite
