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Fruits qui ne doivent pas être consommés par les diabétiques
Nakita.id – FruitLes fruits sont une riche source de nutriments.
Les fruits contiennent des vitamines, des minéraux, des antioxydants et un sucre naturel appelé fructose.
Cependant, la plupart des saveurs des fruits est considéré comme très doux, il est donc à craindre qu’il puisse aggraver l’état des personnes atteintes Diabète.
Les fruits sont considérés comme ayant une teneur élevée en sucre s’ils ont un index glycémique (IG) supérieur à 60 ou 70-100.
Cela fait que les personnes atteintes de diabète hésitent à en consommer car elles s’inquiètent la glycémie monte.
Lancement Nouvelles médicales aujourd’huiVoici quelques fruits à haute teneur en sucre qui peuvent aggraver le diabète.
1. Pastèque
Deux tranches de pastèque contiennent 5,5 grammes de glucides avec un index glycémique de 76.
La teneur en sucre est assez élevée pour les personnes diabétiques, il faut donc l’éviter !