Fibrome utérin : causes et symptômes. Comment se débarrasser de la douleur causée par les fibromes

C’est un problème qui touche de nombreuses femmes et les symptômes peuvent être extrêmement désagréables. Quelles sont les causes et les remèdes pour les fibromes utérins.

Le fibrome utérin est une affection fréquente chez les femmes, caractérisée par l’apparition de tumeurs non cancéreuses dans le muscle de l’utérus. Cela peut provoquer des symptômes désagréables, tels que des douleurs abdominales et des règles abondantes. Bien que le traitement médical et la chirurgie puissent être des options recommandées pour gérer les fibromes utérins, il existe également un certain nombre de remèdes naturels et de mesures qui peuvent aider à soulager la douleur associée à cette affection.

Causes des fibromes utérins

Déséquilibres hormonaux : L’œstrogène et la progestérone, deux hormones impliquées dans la régulation du cycle menstruel, peuvent jouer un rôle dans le développement des fibromes utérins. Des niveaux élevés d’œstrogène et la sensibilité du tissu utérin à cette hormone peuvent stimuler la croissance des fibromes.

Facteurs génétiques: Il existe une prédisposition génétique au développement des fibromes utérins. Si votre mère ou votre sœur souffrait de cette maladie, vous pourriez également avoir un risque accru de la développer.

Facteurs de croissance: Les substances de croissance, telles que l’insuline et le facteur de croissance des fibroblastes, peuvent jouer un rôle dans la croissance des fibromes utérins.

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Symptômes des fibromes utérins

Menstruations abondantes : Les fibromes utérins peuvent provoquer des menstruations abondantes et prolongées, appelées ménorragies. Cela peut entraîner des changements fréquents d’absorbants et peut provoquer une anémie dans certains cas.

Douleurs abdominales: La douleur pelvienne ou l’inconfort abdominal peuvent être des symptômes courants des fibromes utérins. Ces douleurs peuvent être aiguës ou chroniques et peuvent varier en intensité.

Cycles menstruels irréguliers : Les fibromes utérins peuvent provoquer des irrégularités dans le cycle menstruel, telles que des règles retardées ou absentes.

Pression ou sensation de satiété : Certaines femmes peuvent ressentir une pression ou une sensation de plénitude dans la région pelvienne en raison de la taille et de la position du fibrome.

Douleur pendant les rapports sexuels

Les fibromes utérins peuvent causer des douleurs pendant les rapports sexuels, appelées dyspareunie. Cette sensation de douleur peut être ressentie comme une sensation de pression ou d’inconfort lors de la pénétration ou des mouvements sexuels.

Besoin fréquent d’uriner : Un fibrome utérin de grande taille ou positionné près de la vessie peut exercer une pression sur celle-ci, provoquant des besoins fréquents d’uriner.

Douleur dans le bas du dos : Certaines femmes peuvent ressentir des douleurs lombaires ou lombaires en raison de la compression ou de la pression exercée par le fibrome sur les nerfs voisins.

Ballonnements et sensation de plénitude abdominale : Les fibromes utérins peuvent provoquer une sensation de ballonnement et de plénitude abdominale, semblable aux symptômes associés au syndrome du côlon irritable.

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Comment pouvez-vous vous débarrasser de la douleur causée par les fibromes utérins

Chaud inclus

L’application d’une compresse chaude sur le bas de l’abdomen peut être un moyen efficace de réduire la douleur associée aux fibromes utérins. La chaleur aide à détendre les muscles utérins et peut réduire les spasmes douloureux. Utilisez une bouillotte ou une serviette imbibée d’eau tiède et appliquez-la sur la zone douloureuse pendant 15 à 20 minutes. Répétez plusieurs fois par jour pour obtenir un effet calmant.

La nourriture saine

Adopter une alimentation saine peut avoir un impact positif sur les symptômes des fibromes utérins. Inclure dans le régime alimentaire des aliments riches en nutriments, tels que des fruits et légumes frais, des grains entiers, de la viande maigre et des légumineuses. Évitez les aliments transformés et les aliments riches en graisses saturées, car ils peuvent contribuer à l’inflammation et à l’intensification de la douleur. La consommation régulière d’aliments riches en fer tels que les épinards et les légumineuses peut également aider à prévenir l’anémie, qui peut être associée à des fibromes utérins et aggraver les symptômes.

Exercices physiques légers

Une activité physique régulière peut aider à soulager la douleur et à maintenir un état de santé général. Des exercices légers, comme la marche, la natation ou le yoga, peuvent aider à détendre les muscles, à améliorer la circulation sanguine et à libérer des endorphines, connues sous le nom d'”hormones du bonheur”. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d’exercice et ajustez l’intensité en fonction de vos capacités et de votre confort personnel.

Détente et gestion du stress

Essayez des techniques de relaxation, telles que la respiration profonde, la méditation et le yoga, pour réduire le niveau de stress et apaiser les symptômes associés aux fibromes utérins. Les techniques de relaxation peuvent aider à réduire les tensions musculaires et les sensations de douleur. Vous pouvez également essayer des thérapies complémentaires, telles que l’acupuncture ou le massage thérapeutique, qui peuvent apporter soulagement et relaxation.

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Suppléments naturels

Certains suppléments naturels peuvent être bénéfiques pour soulager la douleur et les symptômes des fibromes utérins. Par exemple, l’huile de poisson, riche en acides gras oméga-3, possède des propriétés anti-inflammatoires et peut réduire l’inflammation associée aux fibromes utérins. De plus, la vitamine D et le calcium peuvent contribuer à maintenir la santé des os et à réduire le risque de fibromes utérins. Cependant, il est important de toujours parler à votre médecin avant de commencer tout supplément afin d’évaluer la posologie et les interactions possibles avec d’autres médicaments que vous prenez.

Photo: depotphotos.com