2023-06-02 14:17:00
La chance est une chose étrange : Beaucoup de gens la veulent tellement qu’ils essaient presque tout pour atteindre ce sentiment désirable. Et quand ils réussissent, c’est reparti l’instant d’après. Être heureux n’est pas permanent. Ce sont plutôt les sommets que notre vie nous réserve dans les moments les plus beaux et les plus touchants.
Et pourtant, il existe des voies et des moyens avec lesquels nous pouvons donner un coup de pouce à notre bien-être de base. La recherche sur le bonheur s’est toujours intéressée à la question de savoir ce qui rend réellement les gens heureux et quelles caractéristiques et habitudes favorisent la satisfaction de base dans la vie.
Qu’est-ce qui me rend vraiment heureux ?
L’un des principaux scientifiques dans le domaine était Michael W. Fordyce. Entre autres choses, le psychiatre a développé une thérapie du bonheur axée sur le comportement, qui tenait compte des exigences émotionnelles, situationnelles, physiologiques, cognitives et biographiques pour le bien-être.
Ses 14 principes du bonheur étaient également basés sur cela. Ils décrivent des habitudes qui devraient rendre tout le monde plus heureux. Dans la galerie de photos, vous trouverez un aperçu des conseils de Fordyce. À ce jour, ils n’ont été ni prouvés ni réfutés – mais ils offrent parfois de bonnes pistes de réflexion pour la question de savoir ce qui nous rend réellement heureux.
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