Des pâtes le soir à la perte de poids immédiate : les 10 questions que les nutritionnistes ne veulent plus se poser

je suis plus que 25 millions les gens qui, en Italie, se battent avec l’équilibre parce qu’ils sont en surpoids ou obèse, comme indiqué dans le quatrième rapport du baromètre italien sur l’obésité. A ceux-ci s’ajoutent ceux qui aiment être prudents à table car ils se rendent compte qu’ils sont meilleurs. Dans les deux cas, cependant, les mêmes erreurs sont parfois commises en continuant à nourrir quelques fausses croyances sur la nutrition. C’est pourquoi nous avons demandé cinq experts en nutrition pour nous montrer les dix questions qu’ils ne veulent plus entendre. Voici ce qu’ils nous ont répondu, en se souvenant que il est toujours bon de faire confiance à un professionnel lorsque vous souhaitez modifier votre alimentation.

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