Dégoûtez les acariens ! Pourquoi faire le lit est une mauvaise idée

Faire le lit ou le laisser ? Ce qui, pour certaines personnes, fait partie de la routine matinale parce que l’on veut que tout soit propre et bien rangé à la maison, pour d’autres, c’est avant tout une chose – inutile. Finalement, quelques heures plus tard, les draps et autres sont à nouveau froissés. Ainsi, la mère discute avec l’adolescent et le célibataire avec le chien enragé pour savoir quelle condition de lit est socialement acceptable et laquelle ne l’est pas. Cependant, un argument est trop souvent négligé dans de telles discussions : le fait est qu’un lit fouisseur est plus hygiénique. Tu ne crois pas ? Mais c’est vrai !

Salive, larmes, transpiration, énurésie nocturne, saignements de nez : les gens excrètent continuellement du liquide, même la nuit. Environ un litre finit dans le lit par personne et par nuit. Associée à l’obscurité et à la chaleur qui existe sous la couverture, une zone humide est créée, qui constitue un terrain fertile pour les bactéries, les champignons et la vermine.

Des chercheurs de l’Université de Manchester, entre autres, ont prouvé à quel point la literie peut être insalubre. Ils ont examiné les oreillers synthétiques et en plumes utilisés depuis un an et demi à 20 ans pour détecter une éventuelle contamination fongique. Il s’est avéré que les oreillers sont un véritable paradis pour les champignons. Entre 4 et 16 espèces différentes de champignons ont été découvertes sur chaque oreiller.

Les plafonds non ventilés constituent également un terrain fertile pour les parasites suceurs de sang. Les acariens mesurent moins d’un millimètre et ne sont pas visibles à l’œil nu. Ils se nourrissent de squames de peau et de cheveux humains.

Des chercheurs britanniques de l’Université Winston de Londres ont découvert qu’il y avait environ 1,5 million d’arachnides de ce type dans un seul lit. Dans un article humoristique sur ce sujet publié par les médecins canadiens Robert Patterson et Christopher Steward-Patterson dans le Journal de l’Association médicale canadienne (JAMC), il est présenté plus clairement : « En fait, la moitié du poids d’une personne peut être transportée. » -la couette remplie est composée d’acariens morts et de leurs minuscules excréments.

Le zoo pour petits animaux au lit n’est pas seulement insalubre, il peut également provoquer des maladies telles que des allergies à la poussière domestique et de l’asthme, car nous respirons les allergènes produits par les acariens, entre autres, pendant notre sommeil. Le poumon dit du faiseur de lit est particulièrement fréquent chez les femmes de chambre. Maladie causée par une exposition répétée aux excréments d’acariens. On pourrait aussi dire : en faisant son lit régulièrement. Il s’agit d’une forme d’alvéolite allergique, une inflammation dans et autour des minuscules alvéoles et des plus petites voies respiratoires des poumons.

Dans leur article, Robert Patterson et Christopher Steward-Patterson recommandent de s’épargner le travail et de laisser le lit froissé. Et avec un clin d’œil : « Temps gagné : 5 minutes pour la tâche, qui est précédée de 10 minutes de dispute pour savoir à qui revient le tour de faire le lit. Cela, multiplié par 365 jours par an avec une espérance de vie moyenne de 78 ans, équivaut globalement à plus de 9 mois, soit près de 1 pour cent de notre vie.

Si vous nettoyez votre lit immédiatement après vous être levé et, dans le pire des cas, posez un couvre-lit dessus, vous vous assurez que la literie n’a pas la possibilité de s’aérer correctement. L’humidité et la chaleur sont également retenues plus longtemps, pour le plus grand plaisir des acariens, etc. Il nuit également à la bonne circulation de l’air si la zone sous le lit est pleine, par exemple sous la forme d’un caisson de lit. Comment échapper à tout cela ? Le meilleur remède contre les acariens est l’air frais. Moins il y a d’humidité, moins elle devient hospitalière pour les acariens.

Il est recommandé de replier la couette le matin. C’est encore mieux si vous laissez la literie s’aérer à l’air frais. Beaucoup de gens ne connaissent la méthode du traînage à la fenêtre que grâce aux vieux films folkloriques amateurs, mais elle est considérée comme particulièrement efficace. Mais même toute ventilation ne peut pas faire grand-chose si la literie n’est pas lavée régulièrement. La règle de base est la suivante : changez la literie une fois par semaine et lavez-la à au moins 60 degrés. Il est préférable de laisser le matelas s’aérer pendant quelques heures avant de le recouvrir.

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