Débarrassez-vous-en avec ces conseils simples

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Cornée est inconfortable pour la plupart d’entre nous. Les taches calleuses et jaunâtres sur les pieds sont non seulement disgracieuses, mais peuvent également causer des douleurs lors de la marche. Avec ces six conseils, les zones de peau ferme n’apparaissent même pas.

La cornée est une couche protectrice importante de la peau. Cependant, si le durcissement n’est pas contrôlé avec soin, des callosités ou des cors douloureux menacent.

Des chaussures appropriées préviennent les callosités

Si les taches sèches continuent de se former, jetez un œil à vos propres chaussures. Parce que la kératinisation se produit également lorsque les chaussures sont trop serrées. Derrière cela se trouve un mécanisme de protection de la peau: il se protège contre les blessures imminentes en cas de fortes frottements.

Les chaussures doivent donc être confortables et avoir suffisamment d’espace à l’avant pour que les orteils ne heurtent pas le matériau lors du roulement. L’ajustement du talon joue également un rôle important dans le choix de la bonne chaussure. Des callosités se forment souvent à ce stade. Si vous essayez une chaussure, vous devez porter une attention particulière au confort de port.

Les points de pression sont souvent causés par les talons

En plus du talon, des callosités se forment souvent sur la zone avant de la plante du pied. Les femmes en particulier connaissent ce phénomène. Les chaussures à talons sont généralement à blâmer. Le remède peut tampon créer qui sont placés dans la chaussure. Ils équilibrent la charge et peuvent éviter les callosités. Cependant, si le pied est trop sollicité, les petits aides des drogueries et pharmacies atteignent rapidement leurs limites.

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Une tension incorrecte et un excès de poids peuvent également en être la cause. Si vous combattez les kilos en trop, ce n’est pas seulement bon pour votre santé, mais cela soulage également vos pieds. Toute personne qui souffre à plusieurs reprises de formation de callosités sévères doit faire examiner ses pieds et ses postures par un chirurgien orthopédiste. Il se peut que ce soit là l’origine des points de pression. Les semelles spécialement conçues peuvent souvent apporter un soulagement car elles soulagent les pieds aux points cruciaux.

Marcher pieds nus détend le pied

Si les pieds sont bloqués dans les chaussures pendant une longue période, ce n’est souvent pas seulement serré. Les pieds transpirent également et la peau gonfle – en particulier avec des chaussures et des chaussettes en matières synthétiques. La peau adoucie n’offrant pas une protection suffisante contre les frottements, le pied forme de plus en plus des callosités pour maintenir la barrière protectrice.

Par conséquent, vous devez retirer vos pieds de vos chaussures aussi souvent que possible et les laisser “respirer”. De plus, marcher pieds nus entraîne les articulations et stimule les zones réflexes du pied. Les massages détendent également les pieds stressés – surtout lorsqu’ils sont riches Huile d’entretien être exécuté.

Le bain de pieds vient avant les soins

Si vous voulez prendre un peu plus de temps pour vos pieds, vous devriez Bain de pieds prendre – de préférence avec du sel et des huiles. Le sel hydrate la peau, l’huile contient des graisses importantes. La chaleur stimule non seulement la circulation sanguine et la détend, elle prépare également de manière optimale les pieds pour les soins ultérieurs. Parce que l’eau fait gonfler un peu la peau et que les crèmes sont mieux absorbées.

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Les masques et crèmes pour les pieds rendent la peau tendre

Qui après le bain de pieds en plus avec les semelles Crème ou de l’huile, puis mettez des chaussettes en coton doux et laissez le “masque pour les pieds” prendre effet pendant la nuit, vous pouvez vous attendre à des pieds doux le lendemain.

Conseil: bain de pieds à faire soi-même

– Une tasse de jus de citron
– Deux cuillères à soupe d’huile d’olive
– 1/4 tasse de lait
– Deux cuillères à soupe de miel
– L’eau tiède

Mélangez les ingrédients dans un bol et laissez tremper les pieds pendant 15 minutes.

Prochain Masques aussi donner piedCrèmes hydratantes des pieds stressés. Des ingrédients tels que l’urée, l’aloe vera et le dexpanthénol assurent une peau douce et souple. Soin des pieds avec de l’acide salicylique et de l’acide de fruit, détachez doucement les zones légèrement calleuses.

La première étape du soin des pieds: un bain de pieds adoucit la peau. (Paquet source: images imago)

Mieux vaut ne pas enlever les callosités avec un avion

Si le pied présente déjà une cornification sévère, il n’y a généralement pas grand-chose à faire avec des crèmes. Alors ça vaut la peine d’atteindre Bimssteinpour enlever délicatement l’excès de peau. Avant cela, le pied est également trempé dans de l’eau salée afin que la cornification puisse être desserrée plus facilement. La prudence est recommandée avec les avions et les râpes: en raison du risque élevé de blessures, les experts conseillent de ne pas les toucher.

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Et: qui très peu Cornée n’a pas besoin de le supprimer. Après tout, il représente également un bouclier protecteur pour nos pieds qui protège contre les ampoules et les abrasions. Les crèmes et les onguents assurent qu’il reste souple et ne renforce pas.

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