Conseils santé : voici comment chaque femme devrait prendre soin de sa santé sexuelle | Santé

Sexuelle des femmes santé se concentre sur des pratiques sexuelles plus sûres, se faisant dépister régulièrement pour infections sexuellement transmissibles (IST), choisir des vaccins et des médicaments, utiliser correctement la contraception et obtenir un traitement médical pour les problèmes de santé reproductive et selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la santé sexuelle comprend non seulement les individus, les couples et les familles, mais aussi les communautés et les cultures entières. Il est important que les femmes connaissent les différentes options de contraception qui s’offrent à elles, car cela peut les aider à mieux gérer leurs décisions de planification familiale liées au moment et à la taille de leur famille.

Les femmes doivent se sentir libres et susciter l’intérêt de discuter des différentes options qui s’offrent à elles avec leur médecin. Affirmant que les femmes devraient savoir comment se protéger et protéger leur partenaire contre le risque de contracter une maladie sexuellement transmissible, le Dr Kiran Coelho, consultant en gynécologie et obstétrique au PD Hinduja Hospital & Medical Research Centre de Khar, a déclaré dans une interview avec HT Lifestyle, ” Une protection adéquate pendant l’activité sexuelle peut aider à prévenir la transmission des MST. Les femmes devraient avoir connaissance des mesures contraceptives simples comme le préservatif (méthode barrière) pour prévenir les MST.

Elle a conseillé: «Chaque femme devrait être vaccinée avec des vaccins contre le VPH comme Gardasil, Cervarix, etc., qui les protège non seulement des verrues causées par le virus du papillome humain, mais aussi du cancer du col de l’utérus. Ces vaccins sont plus efficaces lorsqu’ils sont pris avant l’âge de l’activité sexuelle. Le dépistage peut aider à réduire le risque de contracter une MST. Le dépistage régulier des MST peut aider à réduire les effets à long terme d’une infection. Non traitées, les MST bactériennes telles que la gonorrhée et la chlamydia peuvent avoir de graves effets négatifs sur votre santé, y compris l’infertilité. Le dépistage peut aider à prévenir ces complications.

Étant donné que de nombreuses femmes pensent que les menstruations sont censées être douloureuses, elles peuvent ne pas discuter de leur inconfort avec leur médecin. Cependant, le Dr Kiran Coelho a averti: «Une douleur intense pendant vos règles peut être le signe d’un problème de santé gynécologique ou gastro-intestinal sous-jacent et devrait demander un traitement rapide. Il est important que les femmes ne prennent pas à la légère les symptômes liés à leur vie sexuelle comme la diminution de la libido, la douleur pendant les rapports sexuels, les problèmes d’orgasme, etc.

Selon le Dr Kshitiz Murdia, PDG et co-fondateur d’Indira IVF, il a été observé que la sensibilisation à l’entretien et au maintien de sa santé sexuelle est limitée en Inde, en particulier lorsqu’elle concerne les femmes. Il a déclaré: «Cela peut être attribué à la façon dont les sujets sous l’égide de l’éducation sexuelle chez les jeunes et autres sont considérés comme un tabou et sa discussion étouffée. Ce manque d’information peut amener les femmes à ne pas identifier les symptômes des infections sexuellement transmissibles, à contracter des infections, à avoir des grossesses non désirées, à ne pas connaître les maladies de l’appareil reproducteur et son traitement médical.

Il a énuméré quelques points pour comprendre la même chose :

1. Infections sexuellement transmissibles (IST) – Les IST sont les infections des organes reproducteurs causées par des actes sexuels. Ceux-ci peuvent se propager avec l’échange de fluides sexuels, y compris la pénétration, le contact oral et le sexe anal. De plus, chez les mères vivant avec des IST, elle peut être transmise de la mère à l’enfant pendant la grossesse ainsi que pendant l’allaitement. Il devient donc essentiel pour les femmes de surveiller les IST en visitant régulièrement leur gynécologue, non seulement pour se protéger mais aussi pour protéger leur partenaire et leurs futurs enfants. Un moyen efficace de prévenir les IST est d’avoir des rapports sexuels protégés en utilisant des préservatifs et des digues dentaires tout en se livrant à des activités sexuelles.

2. Les vaccins à titre préventif – Les IST peuvent être causées par différents micro-organismes, notamment des bactéries et des virus. Actuellement, il existe des vaccins contre les IST causées par des virus, notamment le virus du papillome humain (VPH) et l’hépatite B. Le VPH est connu pour causer le cancer du col de l’utérus. Ces vaccins aident donc également à la prévenir chez les femmes. Les vaccins contre le VPH et l’hépatite B sont optimaux lorsqu’ils sont pris avant que les femmes ne deviennent sexuellement actives.

3. Pratiques sexuelles sans risque – Les pratiques sûres adoptées pendant les rapports sexuels aident de deux manières – en gardant les IST à distance et en évitant les pratiques non désirées. L’utilisation de barrières telles que les préservatifs et les préservatifs internes pendant les rapports sexuels et les rapports sexuels oraux est un moyen d’arrêter l’échange de fluides sexuels, y compris le sperme qui peut provoquer une grossesse s’il est fusionné avec un ovule. La digue dentaire et les gants en nitrile sont d’autres barrières utilisées lors des relations sexuelles orales et autres contacts sexuels pour éviter les IST. De plus, il est indispensable de suivre une routine d’hygiène avant et après les rapports sexuels. Garder les partenaires sexuels au minimum est un cas idéal. Entre deux partenaires, il est impératif que le dépistage des IST soit effectué pour détecter toute infection présente ; cela peut aider à contenir la propagation des infections, le cas échéant. De plus, les IST non détectées peuvent propager leur impact sur différentes parties du corps, entraînant des complications et conduisant à l’infertilité.

4. Consulter régulièrement un professionnel de la santé – Des visites régulières à la clinique du médecin et la mise en évidence de tout problème de santé sexuelle et reproductive peuvent aider à mettre en lumière un certain nombre de problèmes, le cas échéant. Par exemple, un cycle menstruel irrégulier ou douloureux est un symptôme évident d’une affection sous-jacente – telle que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou l’endométriose – dans les organes reproducteurs ou les hormones. Une détection et un traitement rapides peuvent arrêter les complications.

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