Conseils pour faire pousser les cheveux plus vite et plus épais !

Bien que les cheveux soient le tissu dont la croissance est la plus rapide dans le corps humain, la saison de croissance peut sembler interminable. Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour accélérer ce processus. Dans cet article, vous apprendrez comment faire pousser vos cheveux plus vite et plus épais à l’aide de quelques astuces et remèdes maison !

À quelle vitesse les cheveux poussent-ils réellement ?

Le taux de croissance moyen des cheveux est de 0,5 à 1,7 cm par mois, soit environ 6 à 20 cm par an. Cette croissance peut sembler minime, surtout si vous appréciez chaque millimètre.

Quant à la densité de vos cheveux, sachez que vous êtes né avec tous les follicules pileux que vous aurez jamais. En vieillissant, certains follicules cessent de produire des cheveux, ce qui les rend plus fins.

D’autres facteurs peuvent affecter le taux de croissance et l’état de votre crinière, notamment :

• changements hormonaux
  
• mauvais régime
  
• Stress
  
• perte de poids récente, 10 kg ou plus

Certains de ces facteurs peuvent avoir un impact énorme sur vous. Nous vous dirons comment les cheveux peuvent pousser plus vite et plus épais en apportant des changements positifs à votre routine et en brisant certaines mauvaises habitudes.

Conseils pour faire pousser les cheveux plus rapidement et plus épais

Se faire couper les cheveux souvent: Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, si vous voulez des cheveux longs et sains, vous devez les couper régulièrement pour éviter les pointes sèches et crépues. Ils privent votre crinière de brillance, de volume et de douceur, nous vous recommandons donc de les faire enlever toutes les 6 semaines. Vous verrez par vous-même à quel point l’état général de votre crinière s’améliorera.

Moins de shampoing et plus d’hydratation: La fréquence à laquelle vous shampouinez vos mèches affecte sa santé. L’utilisation d’un shampooing trois fois par semaine ou moins permet aux huiles naturelles de pénétrer vos cheveux, de les hydrater et de les réparer. Cependant, faire plus que cela n’est pas conseillé et asséchera vos mèches.

Le revitalisant, quant à lui, protège vos mèches de la casse et rend vos cheveux faciles à coiffer. Et si vous les peignez tous les soirs avant de vous coucher, vous améliorerez la circulation sanguine, ce qui rendra votre cuir chevelu plus sain.

Nous vous recommandons également de faire un masque capillaire avec des remèdes maison une fois par semaine. Des suggestions pour ceux qui rendront les cheveux fins plus épais sont ici !

Douchez-vous à l’eau tiède et massez votre cuir chevelu: Les douches chaudes assèchent la peau et les cheveux. Nous vous recommandons donc de vous doucher à l’eau tiède et de prendre un peu de temps pour votre cuir chevelu lors du shampoing ou de l’après-shampooing. Massez avec vos doigts pendant quelques minutes pour bien éliminer les impuretés et stimuler la circulation sanguine.

Astuces pour les brins complets que vous devriez essayer

Rincez d’abord les cheveux, puis lavez: Il ne vous viendra peut-être jamais à l’esprit de changer votre routine de shampoing, mais si vous revitalisez vos cheveux avant le shampoing, il est moins probable qu’ils deviennent mous à cause de la douceur du revitalisant.

Faire un masque aux œufs chaque semaine: Les œufs sont une riche source de protéines essentielles pour les cheveux épais. Comment faire votre masque :

1. Mélanger un œuf ou deux.
2. Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu dans les cheveux humides.
3. Enroulez une serviette autour de votre cuir chevelu pour le réchauffer et laissez les œufs pendant 30 minutes.
4. Laver à l’eau tiède et avec un shampoing doux sans sulfate.

Quels aliments sont bons pour votre crinière

Les cheveux longs et forts dépendent non seulement des produits que vous y mettez, mais aussi de la nourriture que vous mettez dans votre corps. Afin de stimuler la croissance des cheveux, vous devez les “nourrir” de l’intérieur. Les aliments qui fournissent des éléments de base pour la santé de votre crinière sont ceux qui sont riches en protéines. Même si vous n’êtes pas un amateur de viande, vous devriez suivre un régime riche en protéines. Les femmes qui n’en consomment pas assez souffrent souvent de plus de perte de cheveux. Par conséquent, augmentez votre consommation de poisson, de haricots, de noix et de grains entiers – en particulier d’épeautre, moins de blé.

Rappelez-vous également que même les programmes de désintoxication d’une semaine et les jeûnes courts affecteront négativement l’état de vos cheveux. Ne soyez pas surpris si vous remarquez un ralentissement de la croissance ou un amincissement des mèches après une telle période.

Comment faire pousser les cheveux plus vite et plus épais – Ajoutez une vitamine à votre routine matinale: Si vous n’obtenez pas suffisamment de nutriments dans votre alimentation, recherchez un supplément qui fournira à vos mèches les vitamines dont elles ont besoin. Nous vous encourageons à rechercher des multivitamines spécialement formulées pour vos cheveux, votre peau et vos ongles. Les vitamines et les minéraux qui soutiennent la santé de votre crinière comprennent :

• Vitamine A
• Vitamine C
• zinc
• Eisen
• les acides gras omega-3