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Comment les parents de la Colombie-Britannique peuvent aider les enfants anxieux à s’adapter à la vie alors que COVID diminue – Maple Ridge News

by Nouvelles

Un retour à la normale après 15 mois de masques non médicaux et de distanciation sociale est une bataille à laquelle chaque enfant de la Colombie-Britannique doit désormais faire face, et pour certains, l’idée de grands rassemblements et de soirées pyjama peut être stressante.

«Chez les enfants, l’anxiété est incroyablement répandue en ce moment», a déclaré la pédiatre de Vancouver Anamaria Richardson. « Ils ont dû faire face à tant de transitions.

Non seulement les jeunes ont été confrontés au passage de l’enseignement en personne à l’enseignement en ligne, mais ils ont également renouvelé leurs inquiétudes quant à la transmission du COVID-19 à leurs grands-parents après ne pas les avoir vus depuis des mois.

Il y a aussi un nouveau combat auquel les enfants plus jeunes et encore en développement ont été confrontés : un manque d’interaction humaine.

Les restrictions de distanciation physique ont empêché de nombreux enfants de socialiser avec des personnes extérieures à leur foyer.

Richardson a examiné mardi un enfant dont les parents l’avaient amené parce qu’ils craignaient que l’enfant de sept mois ne sourie aux étrangers.

“Je ne pense pas qu’il ait jamais vu la bouche d’un étranger”, a déclaré le pédiatre. Elle a dit aux parents que l’enfant apprendra à mieux interagir une fois qu’il sera entouré de plus de gens lorsque la province lèvera son mandat de masque d’intérieur le 1er juillet.

“Le comportement des enfants n’est pas statique”, a déclaré Richardson. “Il peut et va changer pour s’adapter à un nouvel état de normalité.”

Parler de sentiments, faire une routine

Encouragez les enfants à parler de leurs sentiments pour aider à la transition sans précédent, a recommandé Richardson.

“Cela leur donne un langage qu’ils peuvent utiliser pour communiquer”, a déclaré Richardson. “Les enfants modélisent le comportement de leurs parents pendant cette période inquiétante.”

La psychologue Lynn Alden, professeure à l’UBC, a déclaré « qu’il est normal de se sentir anxieux à l’idée de revenir en arrière ».

La recherche a montré que le simple fait d’étiqueter les émotions peut donner aux gens un sentiment de contrôle, a ajouté Alden.

Les aidants peuvent créer une routine pour aider l’enfant à comprendre à quoi ressemblera l’avenir.

Les choses ne doivent pas être si effrayantes, a déclaré Richardson. Si les parents peuvent aider leurs enfants à identifier ce qui va suivre, leur anxiété diminuera.

“Cela enlèvera cette peur de l’inconnu.”


@sarahgroch
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