PRFMNEWS – Yaourt est l’un des produits laitiers les plus reconnus, disponible en différents types et saveurs vendus sur le marché.
De plus, le yogourt peut également être une source de glucides, de protéines, de lipides et de protéines bactéries bonne santé. Cependant, le yogourt peut également être rempli de sucre ajouté ou d’édulcorants artificiels.
Si vous souffrez Diabèteil est important que vous fassiez attention à la quantité et au type de yaourt que vous consommez.
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Avantages de consommer Yaourt
Yaourt est un aliment riche en nutriments importants pour la santé, tels que le calcium, le potassium, la vitamine D et les protéines.
La recherche montre que la consommation de produits laitiers comme le yogourt peut réduire le risque Diabète type 2, syndrome métabolique, maladie cardiaque et obésité.
Les types Yaourt qui sont nombreux sur le marché
Vous trouverez différents types de yaourt au marché ou au supermarché le plus proche. Voici quelques types de yogourt que les personnes atteintes de diabète doivent connaître :
Yaourt Traditionnel
