RICHMOND, Virginie – Un homme a pour mission d’aider ceux qui vivent dans des communautés touchées par des crimes violents à apprendre à se valoriser et à interagir les uns avec les autres de manière saine.
Le jour, c’est un chimiste qui travaille dans un labo. Mais le week-end, vous trouverez cet homme de Richmond qui dirige avec un cœur de serviteur.
Kwame Acheapong a pour mission de partager la formule du bien-être émotionnel. Il le fait en offrant des séances gratuites à ceux qui en ont besoin, en s’appuyant sur l’expertise qu’il a acquise en étudiant le leadership et le soutien communautaire à Singapour.
“Ainsi, le cours se concentre sur la façon de développer une force émotionnelle et nous nous concentrons sur une haute estime de soi et sur des relations de qualité qui vous aident à avoir une forte force émotionnelle”, a déclaré Acheapong. “La deuxième partie traite de la gestion du stress, de l’anxiété et du chagrin, et des choses que vous traversez. Enfin, nous parlons des choses à éviter, comme la nécessité de performer pour impressionner les autres.”
Kwame a déclaré qu’avec la pression et le stress provoqués par la pandémie, les défis économiques et la violence apparemment sans précédent à Richmond, ce que lui et son équipe de l’ONG à but non lucratif Gifted fournissent est essentiel.
“Les choses deviennent incontrôlables et nous pensons que toutes les fusillades et toute la colère incontrôlable sont dues au fait que les gens n’ont pas reçu les compétences nécessaires pour gérer leurs émotions, en particulier lorsqu’elles sont négatives”, a déclaré Acheapong.
Il a déclaré que l’ouverture de ses portes pour des cours gratuits aidait les gens à s’engager sur la voie d’une meilleure santé mentale. L’objectif final est d’amener les participants à voir qu’ils ont de la valeur.
“Une fois que vous comprenez que vous avez une valeur intrinsèque, nous appelons cela la ceinture de sécurité émotionnelle. Cela signifie que votre vie n’est pas basée sur qui vous accepte ou vous rejette, mais vous avez une pleine compréhension que vous êtes précieux en tant qu’individu. Nous nous concentrons donc sur ces choses pour aider les gens à faire face », a déclaré Acheapong.
Le prochain cours gratuit sur le bien-être émotionnel aura lieu à 14 h le 9 juillet au 4909, avenue Augusta à Richmond.
Pour vous inscrire au cours, rendez-vous sur Eventbrite.com.
