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Bienfaits de la cure pastèque: la pastèque, un puissant détoxifiant

by Nouvelles

Les ceintures de melon, quelle que soit leur variété, résolvent de nombreux problèmes de santé: hydrater, vitaminer, renforcer le système immunitaire, et leurs effets ne s’arrêtent pas là, explique Eugen Giurgiu, docteur en biochimie, avec des compétences en phytothérapie et nutrition nutritionnelle dans l’étude: “Cure avec des melons surmonte les graves maladies de ce siècle de vitesse! ».

La pastèque, un puissant détoxifiant

Le noyau de ce fruit juteux est un cocktail d’eau (plus de 90%), de sucres naturels et de nombreux nutriments, notamment des enzymes, des acides organiques, du lycopène (une substance réputée pour son effet antioxydant et stimulant immunitaire). Une cure avec ce fruit, au moins dix jours par mois, aide à détoxifier l’organisme. Par conséquent, la pastèque est recommandée pour les personnes qui ont subi un traitement médicamenteux à long terme, mais aussi pour les personnes qui ont une usure marquée ou qui ont mangé des aliments malsains.

Il a des effets anti-stress

En raison des nutriments dans sa composition: vitamines (A, B1, B6, C), sels minéraux (calcium-11 mg, potassium-172 mg, magnésium-15 mg, phosphore-17 mg) et acides aminés, une cure à la pastèque combat l’anxiété, le stress et les crises de panique. Deux ou trois tranches de pastèque consommées le matin avec un horaire chargé ont un effet relaxant. Selon une étude américaine, les personnes qui mangent de la pastèque au petit-déjeuner se concentrent plus facilement sur ce qu’elles doivent faire et se fixent de meilleures priorités.

Remède naturel pour les reins

En médecine traditionnelle, une cure de thé préparée en faisant bouillir deux cuillères à café de graines de pastèque dans une tasse d’eau pendant 30 minutes est un remède naturel contre les maladies rénales et la vésicule biliaire. Tout aussi efficace est une cure de 30 jours à la pastèque, qui stimule l’activité des reins, ayant des effets laxatifs. Par conséquent, le régime melon aide les personnes souffrant de constipation, d’arthrite ou de goutte.

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Efficace dans un régime

En termes de calories, la pastèque (pastèque) comme on l’appelle populairement, contient 46 kcal et est donc indiquée dans les régimes alimentaires.

La pastèque, une source précieuse de lycopène

En plus d’avoir une concentration de sucre inférieure à celle du cantaloup, la pastèque est une source précieuse de lycopène, un puissant antioxydant qui prévient le cancer.

Les nutritionnistes européens estiment qu’une alimentation riche en lycopène est associée à un risque réduit de maladie cardiaque et de cancer, en particulier de cancer de la prostate.

Comment manger des pastèques – l’avis des nutritionnistes

Les nutritionnistes recommandent que les melons, quelle que soit leur variété, soient consommés séparément ou une heure avant un repas.

Recette de la semaine

Cure avec de la pastèque

Ceux qui suivent une cure de melon devraient consommer environ trois kilogrammes par jour, et par temps chaud, la quantité consommée peut dépasser quatre kilogrammes. Dans le même temps, ces personnes ne devraient pas augmenter la ration de légumes et de fruits, ne consommer que du poulet et du poisson grillés, remplacer l’eau par des soupes, des compotes et des thés.

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