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Avez-vous passé trop de temps à la plage ? Voici comment soigner les coups de soleil !

by Nouvelles

Le bouclier naturel de la peau équivaut à environ un FPS 4, donc des coups de soleil peuvent facilement survenir si nous nous exposons à la plage sans protection solaire ou si nous passons du temps à l’extérieur pendant une période où la quantité et l’intensité des rayons UVA et UVB sont maximales. “Lorsque nous sommes excessivement exposés aux rayons ultraviolets, la peau augmente sa production de mélanine, un pigment situé dans la couche supérieure de la peau (épiderme). L’intensification de la production de mélanine est le moyen utilisé par le corps pour protéger les couches profondes de la peau, tandis que le bronze, une fois formé, agit comme un bouclier contre les rayons ultraviolets. Cependant, la quantité de mélanine produite pour la protection est déterminée par la génétique, de sorte que les personnes à la peau claire produisent moins de mélanine et sont donc plus sensibles aux coups de soleil », a déclaré le dermatologue Laurenţiu Vladau.

Bien sûr, la meilleure chose à faire est de prévenir les coups de soleil, d’éviter la desquamation, les rougeurs et les picotements, l’apparition de cloques sur place, ainsi que le vieillissement cutané prématuré et le cancer à long terme. Si la peau brûle toujours, il est conseillé de suivre quelques règles simples, nécessaires pour minimiser les effets négatifs.

Les premières étapes du traitement des coups de soleil

Une compresse froide sur la peau brûlée par le soleil est utile pour soulager la douleur causée par les coups de soleil. Une douche froide apportera également la sensation de fraîcheur tant désirée, et l’huile essentielle de lavande ou de camomille ajoutée à l’eau du bain aidera à soulager les picotements. « Les savons ou les cosmétiques parfumés doivent être évités car ils ont tendance à assécher même les peaux déjà sèches et brûlées par le soleil. Tamponnez soigneusement la peau avec une serviette propre et n’essuyez pas car nous risquons de l’irriter encore plus. Les lotions contenant de l’aloe vera, connu pour son effet hydratant et calmant, ont des effets bénéfiques sur les coups de soleil. De plus, certains produits à base d’aloès contiennent également de la lidocaïne, un anesthésique qui peut aider à soulager la douleur causée par les coups de soleil. L’aloe vera est également un bon hydratant pour exfolier la peau », a déclaré le dermatologue.

Il est très important de boire autant d’eau que possible, d’autant plus que le remplacement des fluides corporels perdus aidera la peau à guérir plus rapidement. La vitamine E est un antioxydant qui peut aider à réduire l’inflammation et peut être utilisée directement sur la peau ou comme complément alimentaire.

Les vésicules, signe de la gravité des coups de soleil

Les cloques qui apparaissent sont le signe d’un coup de soleil grave. Il est préférable de les couvrir pour éviter qu’elles ne se cassent, ce qui pourrait être très dangereux car elles pourraient déclencher des infections. Le « toit » de la vessie est en fait l’épiderme, la couche superficielle de la peau. “La vessie est une accumulation de liquide entre l’épiderme et le derme causée par la dilatation et la perméabilité des vaisseaux sanguins de la peau en raison d’une température externe élevée. Ceux qui ont la peau claire sont plus susceptibles de développer des cloques avec des coups de soleil, par opposition à ceux qui ont une pigmentation plus foncée. Ces cloques peuvent apparaître n’importe où sur le corps et parfois cela peut prendre plusieurs jours avant qu’elles n’apparaissent à la surface”, explique le médecin.

Si vous prenez des médicaments qui rendent votre peau plus sensible au soleil tels que les tétracyclines, les thiazidiques, les sulfamides, les phénothiazines, les contraceptifs oraux, les diurétiques, les médicaments contre le diabète, contactez votre médecin pour voir s’ils peuvent être remplacés pour éviter les coups de soleil. N’arrêtez pas de prendre les médicaments prescrits sans consulter votre médecin !

Il est recommandé d’éviter l’exposition au soleil jusqu’à ce que les coups de soleil s’estompent ; L’exposition aux UV ne ferait qu’empirer les choses. Si des cloques apparaissent sur une grande partie du corps, accompagnées de fièvre et de frissons, de vertiges et de confusion, appelez à l’aide.

Même si la peau guérit, car les coups de soleil ne sont que temporaires, les effets négatifs peuvent se faire sentir à long terme. Les épisodes répétés de coups de soleil présentent un risque important de cancer de la peau et de vieillissement prématuré de la peau. Ainsi, le meilleur remède reste leur prévention. Utilisez toujours un écran solaire à indice élevé de plus de 30 ans, portez des vêtements de protection et des lunettes de soleil et évitez l’exposition directe aux rayons ultraviolets.

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