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• Nation dopaminergique

• Trouver l’équilibre à l’ère de l’indulgence

• Par : Dr Anna Lembke

• Lu par : Dr Anna Lembke

• Durée : 6h11

• Intégral

Ce livre audio parle de plaisir. C’est aussi une question de douleur. Plus important encore, il s’agit de savoir comment trouver l’équilibre délicat entre les deux, et pourquoi, plus que jamais, il est essentiel de trouver un équilibre. Nous vivons à une époque d’accès sans précédent à des stimuli hautement rémunérateurs et riches en dopamine : drogues, nourriture, actualités, jeux d’argent, shopping, jeux vidéo, SMS, sexting, Facebook, Instagram, YouTube, tweeting. L’augmentation du nombre, de la variété et de la puissance est stupéfiante. Le smartphone est l’aiguille hypodermique des temps modernes, fournissant de la dopamine numérique 24h/24 et 7j/7 pour une génération filaire.

• 5 étoiles sur 5

• 
  

  Une lecture saine
  

• Par

  Dejan Markovic
  le 06-10-21