8 avantages de la graine noire pour le corps, prévenir diverses maladies

Jakarta –

Habbatussauda ou aussi appelé cumin noir est une plante largement utilisée comme médecine traditionnelle. Parce que la graine noire est censée nourrir le corps et prévenir diverses maladies.

Veuillez noter que Black Seed contient des vitamines, des acides aminés, des huiles essentielles, des saponines, du calcium, du sodium et de nombreuses autres substances. Par conséquent, Black Seed est souvent consommé par un certain nombre de personnes afin de maintenir un corps sain.

Alors, quels sont les avantages de consommer Black Seed ? Découvrez la discussion complète dans cet article.

Qu’est-ce que la graine noire?

Rapporté par e-Jurnal appartenant à unair.ac.id, la graine noire (Nigella sativa) est un type de plante qui appartient à la famille des renonculacées. Cette plante est originaire d’Asie du Sud et d’Asie de l’Ouest, mais a beaucoup poussé en Europe du Sud et au Moyen-Orient.

Dans son pays d’origine, le cumin noir est souvent utilisé comme agent aromatisant et conservateur naturel, généralement utilisé pour les spécialités indiennes et moyen-orientales. Ensuite, les graines elles-mêmes sont consommées par de nombreuses personnes car on pense qu’elles sont bénéfiques pour la santé.

En fait, les avantages de la graine noire ont été étudiés pendant des milliers d’années, pour être précis par Ibn Sina (Avicenne). Dans son journal médical intitulé Canon of Medicine, Ibn Sina a révélé que les graines de cumin noir ont une myriade d’avantages pour la santé, dont l’un est le traitement de l’essoufflement.

Avantages de la graine noire

Outre le traitement de l’essoufflement, il existe de nombreux autres avantages de la graine noire pour la santé du corps qui ont été étudiés par des scientifiques. Citant diverses sources, voici quelques-uns des avantages de Black Seed.

1. Augmenter l’immunité du corps

Le premier avantage de Black Seed est qu’il peut renforcer le système immunitaire. Citant le livre Black Seed: The Extraordinary Benefits of Black Seed for Health de Tresno Saras, le cumin noir contient de nombreuses substances actives qui peuvent augmenter l’immunité de l’organisme, on pense donc qu’il peut aider à combattre diverses infections et maladies.

2. Maintenir la santé cardiaque

De plus, la consommation régulière de Black Seed peut également maintenir la santé cardiaque. Selon un certain nombre d’études, la graine noire a un impact positif sur la santé cardiaque, car elle peut aider à réduire le taux de cholestérol et la tension artérielle.

3. Maintient la digestion

Les detikers souffrent-ils souvent de troubles digestifs ? Si c’est le cas, essayez de consommer régulièrement Black Seed. En effet, la teneur en huiles essentielles du cumin noir peut guérir et protéger le système digestif.

Par conséquent, de nombreuses personnes consomment de l’extrait de graines noires lorsqu’elles souffrent de troubles digestifs, tels que des maux d’estomac, des ulcères d’estomac et des ballonnements.

L’analyse de 17 études publiées dans la revue Pharmacological Research a révélé que la graine noire peut aider à réduire le taux de mauvais cholestérol dans le sang. Fait intéressant, les chercheurs ont découvert que l’huile de nigelle avait un effet plus fort sur la réduction du cholestérol que la poudre de nigelle.

Le prochain avantage de Black Seed est qu’il peut perdre du poids. Rapportée par le site Healthline, une étude a révélé que Black Seed était capable de perdre du poids et un excès de graisse dans l’estomac.

Mais gardez à l’esprit que pour perdre du poids rapidement, vous devez également l’équilibrer en maintenant une alimentation saine, en dormant régulièrement et en faisant de l’exercice régulièrement.

6. Maintenir la santé des cheveux

Pour les detikers qui connaissent souvent des problèmes de chute de cheveux, essayez de consommer régulièrement Black Seed. En effet, les propriétés antimicrobiennes et antioxydantes du cumin noir peuvent favoriser la croissance des cheveux.

Cependant, les detikers sont également tenus de faire des soins capillaires en utilisant un certain nombre de produits spéciaux. C’est pour que les cheveux restent sains et forts.

7. Maintenir les niveaux de sucre dans le sang

Apparemment, Black Seed est également utile pour maintenir la glycémie dans le corps. Une revue publiée par Complementary Therapies in Medicine a révélé que la prise de suppléments de graines noires peut améliorer et maintenir une glycémie normale.

8. Prévenir le cancer

Le dernier avantage de Black Seed est qu’il peut prévenir le cancer. Vous voyez, le composé antioxydant d’éthanol contenu dans le cumin noir peut en fait inhiber la malignité des cellules cancéreuses. Une étude a mené un test sur une souris, le résultat a été que la malignité des cellules cancéreuses commençait lentement à diminuer chez ces souris.

Veuillez noter que trop de radicaux libres dans le corps peuvent provoquer un stress oxydatif. Cela peut déclencher divers dommages cellulaires dans le corps et provoquer diverses maladies chroniques, dont le cancer.

Ainsi, il y a huit avantages de Black Seed pour la santé du corps. Donc, vous devriez consommer du cumin noir tous les jours et aussi l’équilibrer avec une alimentation saine et une activité physique régulière !

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(ilf/fds)