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6 Choix d’Ingrédients Alimentaires pour 7 Mois MPASI, Il y a Avoine & Viande Rouge

by Nouvelles
Jakarta

Votre petit est entré dans l’âge de sept mois, Bun ? Eh bien, si c’est le cas, ne relâchez pas l’apport nutritionnel sous forme d’aliments complémentaires pendant 7 mois.

MPASI 7 mois doit être complet en termes de nutrition obtenue à partir de sources alimentaires fraîches et saines. En fait il n’y a pas de tabou pour se préparer MPASI pour le Petit, mais il est fortement recommandé de pouvoir lui apporter une alimentation complète comprenant un contenu contenant des protéines végétales et animales.

Voici une sélection d’aliments pour le MPASI 7 mois ;

Photo : Mia Kurnia Sari

 Pois :
L’un des aliments qui contiennent beaucoup de vitamines A, C ainsi que de l’acide folique et des vitamines B.

 Où :
Riche en vitamines C, E et bêta-carotène qui peut être utilisé comme alternative aux sources de glucides telles que le riz et les pommes de terre.

 Viande de poulet :
Viande facile à transformer, riche en vitamine B12 et en protéines. La viande de poulet contient également des matières grasses qui peuvent être utilisées comme source d’énergie dans l’alimentation d’un bébé de 7 mois.

 Avoine :
Peut aider à stabiliser la glycémie et les sources d’énergie chez les bébés. L’avoine contient également beaucoup de fibres qui peuvent être saines pour les intestins.

 Poisson :
Aliments riches en protéines, mais aussi faibles en gras. Le poisson est également plus doux, il convient donc de le présenter aux bébés qui apprennent tout juste à mâcher.

 Viande rouge :
Beaucoup de fer qui est si bon pour la croissance et le développement des bébés. Il est important pour le développement du cerveau du bébé qui mène à l’intelligence.

Conseils pour donner des aliments complémentaires pendant 7 mois

  • Les portions pour sept mois d’aliments pour bébés représentent jusqu’à trois cuillères à soupe ou l’équivalent d’un bol de 250 ml.
  • L’alimentation peut être effectuée 2 à 3 fois et peut être alternée avec goûter.
  • Il y a eu un léger changement de texture par rapport au menu quand il était encore solide pendant 6 mois.
  • Dans ce changement de texture, le bébé va essayer de pouvoir mâcher de la nourriture. En même temps, il peut stimuler la santé de la mâchoire et de la bouche

En fait, il n’y aura aucune restriction pour donner certains aliments aux enfants. Inclus dans la fourniture de protéines animales.

L’Association des pédiatres indonésiens (IDAI) recommande également que les bébés mangent sans ajouter de sel et de sucre. Utilisez des aliments naturels qui peuvent remplacer le goût, Bun. Par exemple, le goût sucré du maïs et le goût salé du bouillon. (PAQUET)

(ziz / ziz)



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