HOLOPIS.COMJAKARTA– Les fruits de melon peuvent être une option pour les amis Holopis comme aliments pour bébés. C’est parce que ce fruit a une myriade de nutriments qui sont aptes à favoriser la croissance du bébé.
Le melon contient des glucides, des protéines, des fibres, du calcium, du potassium, de la choline, de l’acide folique, des vitamines A, C, B6, E, K et du magnésium. La teneur en antioxydants tels que les polyphénols, les flavonoïdes, la lutéine, le phytoène, l’acide caféique et le bêta-carotène.
Voici les bienfaits du melon pour les bébés :
1. Maintenir des dents et des os sains
La teneur en acide folique, en calcium et en vitamine K est très importante pour le maintien de dents et d’os sains.
2. Soutient le système immunitaire
Le melon est également bon pour renforcer le système immunitaire des bébés. La teneur en antioxydants et en vitamine C de ce fruit peut rendre le corps de votre tout-petit fort et ne pas tomber facilement malade.
Ensuite, ce contenu peut également prévenir les dommages aux cellules dus aux radicaux libres qui causent diverses maladies.
3. Prévient la déshydratation
Il y a 90% du contenu des melons est de l’eau. De plus, ce fruit au goût sucré a une teneur élevée en électrolytes, tels que le potassium, le magnésium, le calcium et le sodium. Par conséquent, les besoins en liquide du bébé peuvent être satisfaits de manière à prévenir la déshydratation.
4. Maintenir la santé nerveuse
La teneur en minéraux de cette graine est très nécessaire pour maintenir en bonne santé les muscles et les nerfs du fruit du jour. Le potassium dans le melon maintient également l’équilibre des fluides corporels et de la pression artérielle afin qu’il soit toujours frais.
5. Maintenir la santé des yeux
Un autre avantage du melon est de maintenir une fonction oculaire saine. Cette bonté est obtenue à partir de la teneur en vitamine A et en antioxydants des melons. De plus, consommer ce fruit peut prévenir les problèmes de vision.
